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記念病院山を歩く。!!

P2080013リハビリに明け暮れる毎日に
何か変化と足の筋力を
付けたくて毎日1万歩歩く事にした。

まだ一人では外を歩けないので
6階建ての病院の両端にある階段を
山道にして、6階の長い道路を
頂上への登山道と思って
歩いている。




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P20700066階までの階段は105段で
一回上り下りすると210段の
登山である。5回も登ると
汗ばんでくる。
けっこうキツイ!!

一階待合には血圧計があるので
測定する、



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絵画や鉢植え等息抜き材料はたくさんある。


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退院してまた山登りやウォーキング・50km夜間歩行の
リベンジが出来たらとリハビリに精出している。

明日10日~12日迄自宅でと思っているが、
大雪の様相で帰れるか?である。
帰れると良いが・・・


























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