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琴引山(1013.4m)へ登る。!!

003前回11日と同じ様に
やまなみ街道“世羅IC下コンビニ”
7時集合で島根県飯南町にある

“琴引山(1013.4m)”へ登った。
その昔、
大国主命が琴を弾じたと
いう山だそうだ。
麓から仰ぐ山はおおらかである。

025_28時40分にJA来島駐車場に到着し
準備体操・打ち合わせの後
50分頃登山開始する。
久し振りの1000mなので

麓から見る頂上が自分に007
遥か彼方に感じシンドそうである。

005009




006オオガメの
白い花が上品に
綺麗だった。

今日はタラの芽・ゼンマイ・コシアブラ(天ぷらで食べたら大変美味しかった。)
皆さん山菜狩りをしながらの登山である。!!

011012頂上で昼食を摂り
下山開始
霞みがかって、三瓶山
は見えず。・・残念



014015




013017018

016_2

019020


14時頃
無事下山
する。




021予定通りなので

♨加田の湯♨へ走り
汗を流す。

前回・今回と私の
農作業車で走っているので、汗だけ落としてサウナは止め長風呂は避ける。

15時15分に加田の湯を出発し、
道の駅「たたらば壱番地」へ寄って帰途につく。
例によって、米粉麺や自然の味に近いものを買って帰る。

今日の歩数  15711歩   歩いた距離  10.3km
消費カロリー  421kcal   脂肪燃焼量   30g
いきいき歩数  7522歩   いきいき歩行時間 1H21M

脱水症状におちいる。~
今日は頂上まで後僅か950m位の地点で、
急に身体がだるくなった。少し我慢していた小便を
したら、身体の力が抜けてシンドイ・・・脱水症状だ。!!

今日は初夏の服装で、水分補給もいつもより
摂っていたが、久し振りの1.000m級と
何時もながらの睡眠不足で陥ったらしい。

慌てて水分補給をしたが、少しして仲間の
お接待で、少し冷えた“ミニトマト”と“ぶどうの実”
の一個一味を頂いたら手に取る様に快復した。
ウォーキングは持つのに山登りはシンドイ・・・!!
そろそろ無理かな・・・
頑張りが不健康になっているかも・・・?

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