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天狗山(備前市)へ登る。!!

015_214日 天狗山(392.3m)備前市へ登った。

自宅を6時40分に出て、7時10分の

集合場所から篠坂PAで全員集合して

出発する。今日は16名の参加であるが、

リーダーは足の不調で山登りは出来ず。

いつも計画を練って貰って有難いが、

早く一緒に登れたら良いのにと思うばかり・・

瀬戸PAでトイレタイムをとり、

寒河コミュニティPを目指す。

ストレッチと準備運動の後、9時30分に

 寒河八幡宮にある天狗山登山道入口から

 登山を開始する。

すぐある境内をしばし散策する。

南極の石が奉納されているのが?だった。

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登山とウォーキング
では
使う筋肉が
違うからか、

本当にシンドイ!!

最近はほとんどストック

を使わずに登っていたが

先日の夜間歩行で

 ストックを使うと楽になるのを
再認識したので
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今日は始めから用意する。

~南極の石~

今日は低い山なので

1時間少し位で山頂へ到着する。

シダが大きいなぁ~と思いながら登る。
要所にはロープが張られ、整理された
登山道は登りやすかった。

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この辺に、その昔

米相場旗振り

岡山第一中継点

があって、

旗を振っていたのか
と往時を想像する。

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082山頂で一服し、
風があるので

三ツ池の辺りで昼食を

摂る事に・・・

まぁ~まぁ~の
天候のなか
景色を楽しみながら下山する。

奥池の土手で
11時30分頃
昼食を開始

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池の土手はもろに風が当たるので寒かった。
それでも今日は

子供達がプレゼント
してくれた
登山用ポットに熱湯を
入れて来たので
カップ麺で暖がとれた。
次回はしょうが湯の素も
持ってこよう。

12時15分に出発し
中池・下池を過ぎた
辺りから、花崗岩が
風化したザレ地で
歩き難くなる。
成林林道の岩積帯を
抜けて無事下山する。

 時間があるので、
日生の“五味の市” 085
へ寄る事にする。
途中人気の

カキのオコのみ焼「タマちゃん」の前を通ると県外ナンバーの
車等で満員状態
である。

1時30分頃“五味の市”へ着いたけれど  086_2
建物の中のお店はほとんど売り切れ状態で牡蠣も売り切れである。
三~四軒営業しているお店で
日生と関係ない刺身・さんま・加工品等を買う。
カキオコ店も県外ナンバーで
満席状態なので帰途に着く事に・・・14時頃に出発し
16時頃最初の集合場所へ帰る。

牡蠣の売り切れが残念な山行きだった。!!

今日の歩数  13.095歩  歩いた距離    8.3km
消費カロリー   570kcal  脂肪燃焼量    40g
いきいき歩数   5228歩  いきいき歩行時間 58M

 

 

 

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