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ストレスは万病のもと。!!(1)

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ストレスは万病のもととは聞いていたが、ここ数年再認識し痛感させられた。

今まで生きて来て、私は38歳の頃補助整備事業の事で考え・悩み・夜も眠れなくなり、こんな事をしていたら身が持たなくなると忘れる事に努めた。

3年前に一生ものの悩み・ストレスを抱え、2年前にも地域の事からくる人間関係でストレスを抱え体調不良から免疫異常の病気になった。

本当にストレスは身体に悪い事を痛感した。

長い事仕事をしてきて職場で人並みに、辛い事・嫌な事・パワーハラスメント・も経験してきたがそんなに気にする事はなかった。

職場で、精神的苦痛から退職したりストレスからくる病気で亡くなったり、重い病気になった先輩・後輩はたくさんいる。

私はストレスを発散させる為に、趣味・好きな事で気分転換をしていたが、潰れていった人は真面目なあまり趣味が無い人が多かった。

私は、どうも社会のなかの地域の事でつまづくようである。

それも自分からでなく、他者や公官庁から受ける問題でストレスを抱えさせられてしまう。

自分が努力したり頑張ったりしたらよい問題では、ストレスでやられる事はない。

   №2へ続く・・・・・・一服

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